В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни

Обзор

Эта книга предлагает практическое руководство по изменению образа жизни, направленное на улучшение здоровья сердца. Она помогает читателям понять и преодолеть привычки и факторы, негативно влияющие на сердечно-сосудистую систему. Основное внимание уделяется формированию более здоровых паттернов поведения и принятию осознанных решений для долгосрочного благополучия.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся улучшить состояние своего сердца.
• Тем, кто ищет практические советы по изменению образа жизни.
• Индивидам, желающим снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Формат: Твердый переплет

<hr>

In the Rhythm of the Heart: Overcoming an Anti-Heart Lifestyle

Overview

This book offers a practical guide to lifestyle modifications aimed at improving heart health. It assists readers in understanding and overcoming habits and factors that negatively impact the cardiovascular system. The focus is on cultivating healthier behavioral patterns and making informed choices for long-term well-being.

Who it's for

• Individuals seeking to enhance their heart health.
• Those looking for actionable advice on lifestyle changes.
• People aiming to reduce the risks associated with cardiovascular diseases.

Key features

• Language: Russian
• Format: Hardcover