By Зубарева Наталья
Наталья Зубарева, 2024, Серия: Элементы ГОРМОНии
Книга Натальи Зубаревой, врача, специализирующегося на гормональном здоровье, представляет собой женскую энциклопедию здоровья. Она охватывает ключевые аспекты, связанные с гормональным балансом, включая управление весом, улучшение сна, нормализацию менструального цикла и поддержание красоты кожи, ногтей и волос. Издание предлагает практические советы для повышения уровня энергии и общего самочувствия. Материал изложен простым и понятным языком, опираясь на опыт автора и истории пациенток.
Natalia Zubareva, 2024, Series: Elements of HORMONy
This book by Natalia Zubareva, a doctor specializing in hormonal health, serves as a comprehensive guide to women's well-being. It addresses critical aspects of hormonal balance, including weight management, sleep improvement, menstrual cycle regulation, and enhancing the health of skin, nails, and hair. The publication offers practical advice for boosting energy levels and overall vitality. The content is presented in an accessible and clear manner, drawing from the author's expertise and patient experiences.