Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам | Shoulder Pain, or How to Restore Arm Mobility

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

Сергей Бубновский, 2023

Обзор

Книга доктора медицинских наук Сергея Бубновского посвящена безоперационным методам лечения суставов и позвоночника. Автор предлагает кинезитерапию – направление, где пациент активно участвует в выздоровлении. Основной принцип – «Ни дня без упражнений!». В издании рассматриваются причины болей в плече, локте и кисти, включая мышечные повреждения, переломы, вывихи, а также профессиональные заболевания, связанные с работой за компьютером или монотонными движениями.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим боли в плечевом, локтевом или лучезапястном суставе.
• Тем, кто страдает от онемения в пальцах или ограничений подвижности рук.
• Пациентам, ищущим безоперационные методы лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.
• Людям, ведущим сидячий образ жизни или имеющим профессиональные риски для здоровья рук.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 224
• Тип обложки: мягкая обложка
• Издательство: Эксмо
• Серия: Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление
• Год издания: 2023
• ISBN: 9785041817954

<hr>

Shoulder Pain, or How to Restore Arm Mobility

Sergey Bubnovsky, 2023

Overview

This book by Dr. of Medical Sciences Sergey Bubnovsky focuses on non-surgical methods for treating joints and the spine. The author advocates kinesitherapy, an approach where the patient actively participates in their recovery, guided by the principle "Not a day without exercise!". The publication addresses the causes of pain in the shoulder, elbow, and wrist, including muscle and tendon damage, fractures, dislocations, and occupational ailments related to computer work or repetitive hand movements.

Who it's for

• Individuals experiencing pain in the shoulder, elbow, or wrist joints.
• Those suffering from finger numbness or limited arm mobility.
• Patients seeking non-surgical treatment options for musculoskeletal conditions.
• People with sedentary lifestyles or occupational risks affecting hand health.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 224
• Binding: Softcover
• Publisher: Eksmo
• Series: Best-sellers by Dr. Bubnovsky. New design
• Year: 2023
• ISBN: 9785041817954