Данная книга расскажет о том, как питаться тем, кто устал таскать на себе груз лишних килограммов и хочет вкусно похудеть. Мы расскажем вам о салатной диете, преимущество которой в том, что она очень эффективна и быстро действует. Соблюдая эту диету, вы не только похудеете, но и очистите свой организм от шлаков и токсинов. Если хотите быстро привести себя в порядок: сбросить пару килограммов и освежить цвет лица, – салатная диета подойдет вам как нельзя лучше. Времени и сил она займет немного. За три выходных дня вы приготовите девять салатов из продуктов, богатых витаминами. Возможно, некоторые блюда вы попробуете впервые, их рецептура вам так понравится, что они постоянно будут присутствовать на вашем столе. Диетологи советуют ежедневно готовить себе легкие овощные салаты, которые способствуют снижению веса. Ведь овощи, во-первых, низкокалорийны – в них отсутствует жир, во-вторых, богаты клетчаткой, а значит, надолго насыщают организм, в-третьих, они чрезвычайно полезны для организма, так как улучшают пищеварение и насыщают нас всеми необходимыми минералами и витаминами.
100 рецептов салатной диеты для похудения
$16.99
Вечерская Ирина
SKU: 2298885
Categories: Главная, Диеты. Специальная кулинария. Питание детей, Каталог, Книги, Книги о популярных диетах для похудения, Кулинария, Семья. Быт. Досуг
Tags: Вечерская Ирина, мягкая обложка, русский, Центрполиграф
Артикул | 2298885 |
---|---|
Издательство | Центрполиграф |
Серия | Душевная кулинария |
Тип обложки | мягкая обложка |
Автор | Вечерская Ирина |
Штрих код | 9785227064295 |
Год | 2016 |
Страниц | 159 |
Томов | 1 |
Язык | русский |
Размеры | 107×165 мм |
Вес | 120 гр. |
Изготовитель | ЗАО «Издательство Центрполиграф». 125422, РФ, г. Москва, ул. Костякова, 15 |